VELKOMMEN 

Dit lokale trænings- og fitnesscenter i Fredensborg, Nordsjælland med gode faciliteter og nyeste maskiner.

Holdprogram med Stram-op/Kinesis, Bodybike, zumba , &  Pilates. Professionelle instruktører med fokus på dit træningsbehov, og ikke mindst personlig service og træning i en afslappet atmosfære.

____________________________________________________________________________________ 

Drop-in Zumba i hele December .
Kom og vær med til Zumba Mandage og Onsdage kl. 18.15
Det koster 35.- kr. for ikke medlemmer pr. gang.
___________________________________________________

Bookning til Hold :

Log ind på online booking med medlemsnummer og password. 

________________________________________________________

ÅBNINGSTIDER  - Juleåbent - se under åbningstider
Der åbnes alle dage kl. 9.00 og Mandag til Torsdag 
lukkes kl. 20.30.
Hvis du har brug for at træne udenfor åbningstiden - finder vi en løsning.
________________________________________________________

Hold 

Zumba :  
Hver Mandag, Onsdag og Fredag er der Zumba. Her kan du være med i den energiske og humørfyldte dans og træning på samme tid. 

Kinesis / Stram op:
Kinesis/stram op er rigtig populær træning. Tilbuddet er nu udvidet , så du også kan gå til Kinesis skiftesvis på Lørdage og Søndage kl. 11.30

Pilates :
Pilates med hold tirsdag og torsdag aften, samt mandage kl. 9.30.

Body - Bike : 
Den velkendte og populære tempofyldte træning. Hver Mandag, Onsdag, Torsdag og Fredag.

Mor - Barn :
Som et nyt tilbud starter "Mor - barn" hold hver torsdag kl. 10.  
______________________________________________________

BLIVENDE VÆGTTAB